ปฏิบัติตัวอย่างไร ให้ห่างไกลโรคไขมันในเลือดสูง
ข้อมูลเกี่ยวกับไขมันในเส้นเลือด
ภาวะไขมันในเลือดสูงพบได้มากในปัจจุบัน ตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น และผู้สูงอายุ ที่มักมีร่างกายอ้วน สาเหตุมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ผิดสัดส่วนทานอาหารที่มีไขมันสูง การปรุงอาหารที่มีการใช้น้ำมันทอดซ้ำ ๆ กัน การกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์มากเกินไปกินไขมัน กินนมเนย ไม่นิยมกินผัก ผลไม้ ขาดการออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้นำไปสู่โรคร้าย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง เป็นต้น และสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวบางโรคร่วมด้วย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานถ้าบริโภคไม่ถูกสัดส่วนหรือขาดการดูแล ก็จะทำให้เกิดภาวะโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ง่าย เช่นกันข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับไขมันในเส้นเลือด
อาหารที่เหมาะสมกับคนเป็นโรคไขมันในเลือดสูง